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关于盆底康复,这些知识点你要了解!

发布时间:2021-07-23

  一打喷嚏就漏尿,大笑时也会漏尿,经常下腹坠痛不适,性生活不和谐,子宫脱垂……你是否有这样的难言之隐?很多人对盆底疾病,可能都觉得忍忍就过去了。漏尿、便秘、盆底痛,这些都是常见的盆底疾病,绝大部分盆底疾病患者可以通过盆底康复进行解决。但是,正是由于以上错误或不当的认知,很多患者错过了最佳的治疗时机,到医院就诊时,盆底疾病往往已经很严重了。因此,一旦患了盆底疾病,应尽早盆底康复。

  盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起。女性怀孕、分娩、长期便秘、提过重物品、肥胖、长期咳嗽、雌性激素水平改变、年龄增大、大运动量锻炼等都会一定程度上损伤盆底肌肉,造成女性盆底功能障碍性疾病。女性盆底功能障碍性疾病主要表现为尿失禁、盆腔器官脱垂、排尿困难、性功能障碍、慢性盆腔痛等。

  什么是盆底康复?

  盆底功能康复技术是对早期盆底障碍性疾病的一种非手术治疗方法。盆底康复治疗利用生物工程技术、生物信息原理,凭借高科技的治疗仪和个性化的治疗方案,唤醒被损伤的盆底肌肉和神经,使受损伤的肌肉、神经得到真正的修复。增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。主要有盆底肌锻炼、生物反馈、电刺激、磁刺激、肌筋膜手法等治疗方式。

  为何要进行盆底康复?

  据统计,我国40岁以上的女性中,每10个人中就有1人患有尿急、尿频、夜尿增多、尿失禁的症状,给自身、家人带来数不尽的痛苦和遗憾……

  产后盆底康复的目的是为了“早发现、早预防、早治疗”,这也为了预防25年后可能出现的“社交癌”窘境。

  盆底出了问题,只要引起重视,及早检查,通过改变生活方式、家庭训练和物理康复治疗等干预,诸如尿失禁、子宫脱垂等问题就能很好地被改善。

  盆底康复治疗适应症

  1. 盆底肌肉松弛,如产后42天妇女,30岁以上已婚妇女;

  2. 尿失禁,包括压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁等;

  3. 器官脱垂,包括轻度子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱或者直肠膨出;

  4. 阴道松弛、阴道排气、阴道痉挛等;

  5. 具有性交疼痛,无性高潮,性欲下降等情况;

  6. 功能性便秘、慢性盆腔痛等;

  7. 盆底组织各种修补术后的辅助巩固治疗。

  盆底康复治疗优点?

  1. 安全性高:无创、无痛,无需服用药物,且可重复性治疗;科学性高:针对PDF发病原因制定个性化治疗方案;

  2. 趣味性强:治疗过程有如游戏般轻松愉快;

  3. 非依赖性:在去除病因后,经1-2个疗程治疗后,结合家庭康复训练可长期保持疗效。