忽/如一夜寒风来 千万别把腿冻坏

被/子也要记得盖 多吃水果和蔬菜

过了个十一长假

天儿更冷了

小伙伴们，出门记得穿秋裤啊

在奋斗的寒冬里

更要对自己好一点

加班加点的同时

关注自己的健康

让自己充满力量

十月，有这样一个节日：

10月13日“世界保健日”

提醒我们关注自己，关注健康：

衣：防颈寒，围巾立领戴起来

住：早睡晚起，藏阳护体

行：适度运动，多晒太阳

食：补阴养肾，御寒迎冬

唯愿你的努力

配得上你的骄傲与任性

唯愿生命中的每个冬天

皆是暖冬